Cuisine marocaine et aliments de base

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Quels sont les aliments de base de l’alimentation marocaine ?

La cuisine marocaine est une cuisine méditerranéenne caractérisée par sa variété de plats d’origine principalement arabe et berbère avec des influences juives.

Il est vrai qu’elle possède des traits communs avec les cuisines des autres pays nord-africains. La proximité culturelle n’y est pas étrangère. Mais la cuisine marocaine a su conserver son originalité et ses spécificités culturelles uniques. La base de la cuisine marocaine se caractérise par une forte présence de légumes, de pain, d’huiles locales et d’épices.

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Comment faire pour prendre du poids ?

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L’avantage avec la nutrition, c’est qu’on peut tout faire selon ses objectifs : maigrir, se muscler, sécher et même prendre du poids. Si les trois premiers cas sont les plus communs de nos jours, vu la sédentarité et les caractéristiques nouvelles de l’homme moderne : ultra consommateur et bougeant peu, il n’en reste pas moins que le quatrième se présente souvent. Nombre de gens, pour des raisons essentiellement génétiques souffrent de leur minceur et souhaitent atteindre une silhouette plus équilibrée.

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